Protocol INSOMNII II

GAL Bisglicinat de Magneziu GAL Bisglicinat de Magneziu este o formula de elita ce utilizeaza exclusiv magneziu legat de aminoacidul glicina. Diferentiatorul major al acestui produs este certificarea ,€žfully reacted,€: spre deosebire de majoritatea suplimentelor din comert (care sunt doar amestecuri de oxid de magneziu si acid citric), in acest produs reactia chimica este completa. Rezultatul este o forma organica stabila, care nu reactioneaza cu acidul gastric si nu provoaca scaune moi. Tehnologia GAL asigura ca fiecare capsula furnizeaza exact ceea ce scrie pe eticheta, oferind o biodisponibilitate superioara chiar si pentru persoanele cu un sistem digestiv extrem de sensibil. ,ž¤ Beneficii

• Anti-stres Anxietate: Magneziul, impreuna cu glicina, calmeaza sistemul nervos central si reduce iritabilitatea.
• Somn profund: Administrarea inainte de culcare ajuta la adormirea rapida si la un somn odihnitor, fara treziri nocturne.
• Fara disconfort gastric: Este varianta recomandata persoanelor care prezinta diaree sau arsuri la alte forme de magneziu (citrat, oxid).
• Performanta Recuperare: Previne crampele musculare si accelereaza regenerarea tesuturilor dupa efort fizic sau sport.
• Efect Anti-aging: Glicina inclusa sustine sinteza colagenului, imbunatatind elasticitatea pielii si hidratarea acesteia.
• Claritate Mentala: Contribuie la ,€žlimpezirea,€ gandirii si la mentinerea unui nivel optim de energie pe parcursul zilei.

,ž¤ Mod de administrare

• Doza zilnica: 2-4 capsule pe zi.
• Momentul administrarii: Cel mai eficient este sa luati 1-2 capsule seara, inainte de culcare. Aceasta metoda ajuta si la prevenirea arsurilor gastrice nocturne.
• Sfat: Capsulele sunt o alternativa excelenta pentru cei care nu doresc sa consume magneziu sub forma de praf dizolvabil.

,ž¤ Compozitie

• Bisglicinat de magneziu 100% ,€žfully reacted,€: 820 mg per capsula.
• Magneziu elementar: 100 mg per capsula (asimilare garantata).
• Puritate absoluta: Fara gluten, fara lactate, fara soia, zahar sau OMG. Produs vegan, ambalat in unitate cu carbon neutru.

,ž¤ Pentru cine este potrivit

• Persoane sub stres constant: Cei care resimt anxietate usoara si iritabilitate.
• Cei cu insomnie: Persoane care au nevoie de un sprijin natural pentru relaxare inainte de somn.
• Sportivi: Pentru prevenirea carceilor si sustinerea performantei miocardice.
• Persoane cu stomac sensibil: Ideal pentru cei care nu tolereaza alte forme de magneziu.
• Femei: Pentru mentinerea elasticitatii pielii si echilibru mineral.

,ž¤ In cat timp se simt efectele

• Relaxare Somn: Primele efecte pot fi resimtite chiar de la prima administrare de seara.
• Energie Crampe: Reducerea frecventei crampelor si cresterea vitalitatii apar dupa 3-7 zile de consum regulat.

,ž¤ Durata / cura Magneziul este considerat ,€žnoua vitamina D3,€, fiind un mineral esential ce se elimina rapid prin consumul de cafea sau stres. Poate fi administrat pe termen lung ca supliment de baza in dieta zilnica. ,ž¤ Atentionari Supliment alimentar. Nu inlocuieste o dieta variata. A nu se depasi doza zilnica. Desi este cea mai blanda forma, in caz de afectiuni renale severe, consultati medicul. GABA 750 mg(Pentru ''OVERTHINKERI'', Reduce stresul, sustine relaxarea si stimuleaza somnul) GABA 750 mg este un supliment alimentar cu doza mare de acid gama-aminobutiric, principalul neurotransmitator inhibitor din sistemul nervos central, responsabil de inducerea calmului, relaxarii si reducerii excitabilitatii nervoase. GABA este sintetizat in mod natural in creier din acid glutamic, in prezenta vitaminei B6 si a magneziului, si joaca un rol esential in reglarea activitatii neuronale, a stresului, anxietatii si somnului. Suplimentarea cu GABA este utila mai ales in perioadele de stres intens, suprasolicitare mentala, anxietate, insomnie sau agitatie nervoasa. ? Ce contine GABA 750 mg?

• Acid gama-aminobutiric (GABA) ,€“ 750 mg
• Capsula: gelatina

,œ” Fara lactoza ,œ” Fara gluten ,œ” Fara soia ,œ” Fara stearat de magneziu ,œ” Fara indulcitori artificiali sau aditivi chimici ? Cum actioneaza GABA in organism? GABA moduleaza neurotransmisia la nivel cerebral prin inhibarea semnalelor excesive, reducand hiperactivitatea sistemului nervos. Prin acest mecanism:

• induce relaxarea fizica si mentala
• reduce anxietatea si tensiunea nervoasa
• favorizeaza instalarea somnului
• imbunatateste starea emotionala si capacitatea de concentrare

Studiile au aratat ca un nivel scazut de GABA este asociat cu anxietate, atacuri de panica, insomnie, depresie si stres cronic. ? Beneficiile GABA 750 mg Administrarea zilnica contribuie la:

• reducerea anxietatii si a starilor de neliniste
• inducerea calmului si relaxarii profunde
• imbunatatirea calitatii somnului si reducerea timpului de adormire
• sustinerea functiei cognitive si a memoriei
• reducerea stresului emotional si fizic
• sustinerea sistemului nervos
• reducerea reactiilor emotionale exagerate
• imbunatatirea rezistentei la insulina
• sustinerea procesului de sevraj (alcool, nicotina), ca adjuvant
• diminuarea stresului asociat durerii

? GABA si somnul GABA are efect sedativ si calmant, fiind implicata direct in inducerea somnului. Studiile arata ca suplimentarea cu GABA poate:

• reduce timpul necesar pentru a adormi
• imbunatati calitatea somnului
• reduce trezirile nocturne

Pentru un efect potentat in tulburarile de somn, GABA se poate asocia cu: magneziu, melatonina, vitaminele B3 si B6, taurina, 5-HTP, valeriana, Ashwagandha sau Cordyceps. ðŸ#8226;’ Mod de administrare

• Adulti: 1 capsula pe zi, de preferat intre mese, sau conform recomandarii specialistului
• Capsula poate fi:
  • inghitita ca atare
  • desfacuta, iar pulberea dizolvata in apa

,ž¡️ Administrarea sublinguala (pulberea sub limba) permite o absorbtie mai rapida si efecte resimtite intr-un timp mai scurt. ,š ️ Atentionari

• Nerecomandat femeilor insarcinate sau care alapteaza
• Nerecomandat copiilor
• Nerecomandat persoanelor cu hipersensibilitate la ingrediente

? Conditii de pastrare In ambalajul original, bine inchis, la loc uscat, ferit de lumina si caldura. A se consuma de preferinta inainte de data de expirare inscrisa pe ambalaj. Melatonin Forte 10 mg - somn profund, adormire rapida si imunitate puternica Melatonin Forte 10 mg este un supliment alimentar cu melatonina in doza mare, terapeutica, special formulat pentru persoanele care se confrunta cu tulburari de somn, dificultati de adormire, treziri nocturne frecvente sau dereglari ale ritmului circadian (jet lag, munca in ture, stres). Melatonina este un hormon produs natural de glanda pineala in absenta luminii si este cunoscuta drept ,€žhormonul somnului,€. Rolul sau principal este reglarea ciclului somn,€“veghe, insa beneficiile melatoninei se extind mult dincolo de somn, avand efecte importante asupra imunitatii, creierului, inimii si protectiei antioxidante. De ce sa alegi Melatonin Forte 10 mg?

• Supliment alimentar cu 10 mg melatonina/capsula
• Concentratie ridicata, pentru efect puternic si rapid
• Reduce tulburarile de somn si scurteaza timpul de adormire
• Asigura un somn profund, odihnitor si de durata
• Contribuie la intarirea sistemului imunitar
• Sustine sanatatea creierului si reducerea stresului
• Ajuta la diminuarea manifestarilor cauzate de diferentele de fus orar
• Sprijina sanatatea inimii si a sistemului gastrointestinal
• Potrivit pentru vegetarieni si vegani
• Fara gluten, lactoza, soia, arome sau indulcitori artificiali

Ce contine Melatonin Forte 10 mg? Ingrediente per capsula:

• Melatonina ,€“ 10 mg
• Celuloza microcristalina (agent de incarcare)
• Capsula vegetala: hipromeloza

,œ” Fara stearat de magneziu ,œ” Fara coloranti sau aditivi artificiali ,œ” Provenienta ingrediente: UE / Non-UE Cum actioneaza melatonina in organism? Melatonina este secretata natural seara, in conditii de intuneric. Expunerea la lumina artificiala (TV, telefon, laptop) inhiba productia sa, ducand la insomnie si somn neodihnitor. Administrarea unui supliment cu melatonina:

• semnaleaza organismului ca este timpul pentru somn
• reduce activitatea hormonilor energizanti
• ajuta la scaderea temperaturii interne a corpului
• favorizeaza instalarea rapida a somnului si mentinerea acestuia

Beneficiile Melatonin Forte 10 mg

• Imbunatateste calitatea somnului
• Reduce timpul necesar adormirii
• Diminueaza trezirile nocturne
• Sustine sanatatea sistemului nervos
• Reduce stresul si anxietatea
• Are efect antioxidant puternic
• Contribuie la reglarea sistemului imunitar
• Poate ajuta in reducerea inflamatiei cronice
• Sprijina sanatatea mitocondriala si energia celulara

Melatonina si imunitatea Somnul insuficient slabeste imunitatea. Studiile arata ca persoanele care dorm sub 6 ore/noapte sunt mai predispuse la infectii respiratorii. Melatonina:

• regleaza productia de citokine
• reduce stresul oxidativ
• protejeaza tesuturile in timpul inflamatiei
• sustine raspunsul imun in infectii virale si bacteriene

? Somn odihnitor = imunitate puternica Melatonina si protectia mitocondriala Melatonina contribuie la protejarea mitocondriilor ,€“ ,€žuzinele de energie,€ ale celulelor. O productie scazuta de melatonina favorizeaza:

• oboseala cronica
• stresul oxidativ
• imbatranirea accelerata

Prin suplimentare, melatonina ajuta la mentinerea energiei celulare si la protectia impotriva degradarii oxidative. Cum se administreaza Melatonin Forte 10 mg?

• Adulti: 1 capsula pe zi
• Se administreaza seara, cu aproximativ 30,€“60 de minute inainte de culcare
• Capsula poate fi inghitita ca atare sau desfacuta, iar pulberea dizolvata in apa
• Administrarea se face pe stomacul gol sau dupa o masa usoara

Atentionari

• Nu este recomandat copiilor, femeilor insarcinate sau care alapteaza
• Persoanele sensibile pot prezenta somnolenta diurna, dureri de cap sau ameteli la doze mari
• Poate reduce reflexele conducatorilor auto in primele 5 ore de la administrare
• Reducerea dozei sau intreruperea administrarii duce la disparitia reactiilor adverse

Conditii de pastrare In ambalajul original, bine inchis, la loc uscat, ferit de lumina si caldura. Melatonin Forte 10 mg este un supliment alimentar. Suplimentele alimentare nu inlocuiesc o dieta variata si un stil de viata sanatos. A nu se depasi doza recomandata. A nu se lasa la indemana copiilor.